Komm in
Bewegung

Gesundheit im Mittelpunkt

Ganzheitliche Begleitung bei Adipositas und nachhaltigem Abnehmen.

Verbesserung der Gesundheit

Yvonne Blumenstein stellt als Ärztin sicher, dass die angebotenen Kurse und individuellen Beratungen zu jeder Zeit fachlich fundiert sind.

Spaß an der Bewegung

Yvonne Blumenstein sorgt mit zahlreichen Angeboten dafür, dass auch Du eine passende Sportart für Dich findest und Freude an der Bewegung hast.

Ganzheitlicher Ansatz

Yvonne Blumenstein verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der neben Deiner Ernährung auch auf Entspannungstechniken zurückgreift, um Dein Wohlbefinden umfassend zu fördern.

Das Plus für deinen Körper

Sport

 

Bei Blumenstein macht Bewegung Spaß! Unser vielfältiges Angebot verspricht, dass jeder seine Lieblingssportart findet!

Zu den Kursen

Ernährung

 

Gesundes Essen kann spielend leicht zur Gewohnheit werden. Bei Blumenstein geht es im Besonderen um die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten. 

Zu den Kursen

Entspannung

 

Entspannungstechniken bieten ein großes Potential für einen gesunden Körper und Geist. Hier lernst Du, wie Du Dich vollkommen entspannst.

Zu den Kursen

Bewusst ernähren

Hier ist für jeden etwas dabei: finde den passenden Kurs für dich!

Zu den Kursen

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Mein Ansatz: Ganzheitlich statt radikal

Als Ärztin mit Weiterbildungen in Prävention, Ernährungsberatung sowie Stress- und Mentalcoaching verbinde ich medizinisches Wissen mit nachhaltiger Verhaltensveränderung.

In meinen Seminaren und Coachings betrachten wir den Menschen als Ganzes: Ernährung, Stressbelastung, Schlaf, Emotionen, Gewohnheiten, Selbstbild, Bewegung im Alltag

Ziel ist nicht der kurzfristige Erfolg auf der Waage, sondern ein gesünderes, leichteres und langfristig stabiles Leben.

Für wen meine Angebote geeignet sind

Meine Seminare und Coachings richten sich an Menschen,

  • die dauerhaft abnehmen möchten
  • unter emotionalem Essen leiden
  • den Jo-Jo-Effekt hinter sich lassen wollen
  • sich mehr Energie und Lebensqualität wünschen
  • einen respektvollen Umgang mit ihrem Körper suchen
  • medizinisch fundierte Unterstützung möchten

Meine Angebote

Ganzheitliche Seminare

Praxisnahe Gruppenformate mit medizinischem Wissen, Selbstreflexion und alltagstauglichen Strategien.

Individuelles Coaching

Persönliche Begleitung auf Ihrem Weg zu nachhaltiger Veränderung.

Präventions- und Gesundheitsprogramme

Für Unternehmen, Einrichtungen und Gruppen.

Aktuelle Kurse

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Kurs für Dich.

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